In molti si chiedono: il dolore cervicale e il mal di stomaco o i problemi digestivi sono collegati? In merito risponde il dott. Vella, uno dei massimi esperti nel trattamento della cervicalgia.
Il dolore cervicale non è quasi mai una problematica a sé stante: molto spesso entra il relazione con altre parti del corpo, come lo stomaco, causando ulteriori disturbi e fastidi. Infatti, più del 60% degli individui che soffrono di dolore cervicale è affetto anche da disturbi digestivi, come mal di stomaco, difficoltà a digerire, reflusso, bruciori o gonfiori.
In merito, il Dottor Angelo Vella, uno dei massimi esperti nel trattamento della cervicalgia, ha voluto concentrarsi sulla relazione tra il dolore cervicale e l’insorgenza di problemi dello stomaco, assolutamente da non sottovalutare. “Il tratto cervicale ha un forte legame con i fastidi dello stomaco, tra loro esiste una forte relazione. Ci sono casi in cui i disturbi digestivi possono portare problemi cervicali e casi in cui succede esattamente il contrario, con i primi che sono provocati dagli altri”, ha spiegato il Dott. Vella.
Facciamo maggiore chiarezza su questa questione tanto dibattuta.
Mal di stomaco, fastidi digestivi e dolore cervicale: ecco come sono correlati
Il primo caso da analizzare è quello inerente i problemi allo stomaco, alla digestione, che possono incidere sui dolori cervicali. Questo accade, con molta probabilità, a causa del Nervo Vago, un nervo che parte dalla base del cranio per poi arrivare a tutti gli organi. La funzione principale del Nervo Vago è quella di informare il cervello dello stato in cui si trovano gli organi, in particolare quelli digestivi: se questi si trovano in uno stato di irritazione, il Nervo Vago si irriterà a sua volta.
Considerato lo stretto rapporto che esiste con le vertebre cervicali, un’irritazione del nervo citato, causata da un disturbo digestivo, può rendere più sensibile l’area cervicale, con la possibilità di creare una vera e propria cervicalgia! In questo caso, un cambio di alimentazione può diminuire lo stato di irritazione dello stomaco con il conseguente miglioramento dei dolori cervicali.
Analizzando un altro caso ancora, invece, è il tratto cervicale che tende ad influire sulle noie che riguardano la digestione. In questo caso, però, sono due i fattori che incidono su questo processo: in primis sempre il Nervo Vago, che quindi funziona in entrambi i sensi; e una tensione muscolare generale, presente anche in muscoli connessi allo stomaco, come il diaframma.
Ancora, uno stato di tensione muscolare generalizzata può generare una sensazione di pesantezza o gonfiore. Uno dei muscoli che soffre particolarmente la tensione nervosa è il diaframma, principale muscolo respiratorio che ha un rapporto importante con lo stomaco: un diaframma contratto e teso influirà in modo negativo sullo stomaco.
Come migliorare i disturbi cervicali e digestivi
Migliorare entrambi i disturbi significherà, contemporaneamente, diminuire lo stato di infiammazione cervicale, ridurre la tensione muscolare generale e provare a migliorare le proprie abitudini alimentari. Diminuire lo stato di infiammazione cervicale significa ridurre l’irritazione, e tutti i suoi sintomi annessi, e dare uno stimolo positivo al Nervo Vago, nel caso in cui il sintomo avvertito sia quello della nausea. Tutto questo è possibile grazie ad esercizi mirati.
Ridurre la tensione muscolare generale significa partire dal diaframma, muscolo importante per la respirazione: questa è la base da cui partire! Un’operazione di respirazione e di rilassamento per i muscoli che possano apportare miglioramenti e benefici per il corpo.
Migliorare le proprie abitudini alimentari vuol dire migliorare la digestione, e permette di capire se il cibo è connesso in qualche modo con i dolori muscolari. Il consiglio è quello di rispettare i ritmi fisiologici dell’organismo, e seguire uno schema alimentare che abbia un basso carico potenzialmente infiammatorio limitando l’ingestione di glutine e lattosio.
Vuoi saperne di più? Contattaci o fissa una consulenza compilando questo modulo!
[contact-form to=”appuntamenti.dottorvella@gmail.com” subject=”CONTATTO DAL BLOG”][contact-field label=”Nome” type=”name” required=”1″][contact-field label=”Email” type=”email”][contact-field label=”Numero di cellulare” type=”text” required=”1″][contact-field label=”Messaggio” type=”textarea”][/contact-form]